[...] czlowiek idzie kupic zarcia na jeden dzien i z 6 dych w plecy.. No racja, ja Ci powiem ze mieszkajac w Europie, ja nawet nie wiedzialem co to stejk, dopiero w usa go jadlem pierwszy raz, takie sa realia niestety. Ale ma to minusy, kiedys, jak mialem na talerzu kawalek kury, to ja prawie zjadlem z talerzem, dzis, kiedy mnie stac nawet na pare kg [...]
tak teraz pierwszy raz w zyciu uzywam ostrowi ale to tylko ze wzgledu na brak kasy. wszystkie posilki jem normlanie w pokoju przylatuje w przerwie miedzy zajeciami i do michy
[...] jednego punktu regulaminu chcesz mi konto usunać ? Nie będe wiecej dawac Sogow tak bezsesnu. Dałeś mi nauczke troche za ostrą ale rozumiem tylko ze za jeden punkt za pierwszy raz, za jednego Soga takie konsenkwencje, nie chcem stracic konta I Sorry za ostro pojechales po mnie nie siedze na tym forum od miesiaca ani roku tylko dluzej mam [...]
jak odczucia przy laczeniu klaty z barkiem? ja jakos nigdy nie moge wyczuc takiego polaczenia, czuje, ze nie moge w pelni sie skupic na barkach po klacie juz. Ja też tak myślałem i pomy jak robiłem bark oddzielnie nigdy nei czułem , zrobiłem pierwszy raz kiedyś po klacie i pompa aż miło :-)) Oczywicieciężary itd mniejsze .
http://www.koruenergy.com/ w kazdym angielskim sklepie z dopalaczami to masz.... producent twierdzi ze to taki redbull wkladany pod jezyk ale cos mi sie nie wydaje zjadlem pierwszy raz jak robilem 16 h zmiane na bramce w jedna noc, a spalem 5 h, zero zmeczenia, zero sennosci zero efektu psychicznego w postaci pobudzniea, dziwne. Nastepne proby [...]
A jeszcze mam jedno pytanko. Ostatnio dostalem i kupilem troche probek i po zadnej nic prawie nie czulem. Niby po nitrobolonie juz po pierwszym uzyciu juz jest jakis efekt ale jakos go nie widzialem. Tak samo bralem massacre i to samo. Jedynie tylko napalm cos zadzialal ale tez szalu nie bylo. Pierwszy raz wzialem napalm z massacra to wtedy bylo [...]
[...] sie smiac,a jeden kumpel podszedl i mu przestawil a ten sie wystraszyl i poszedl do szatni pewnie szybko nie wroci<yes>. Jakis inny robil wyciskanie na klate chyba pierwszy raz 50kg zalorzyl bez asekuracji i co przeniusl sztanke na szyje i zaczal sie dusic wogole pomocy nie wzywal,kumpel sie zorientowal przypadkiem i mu pomogl tez [...]
Taa, jak ja u siebie robiłem HST to każdy się patrzył jak na d****a, który pierwszy raz się do siłki dorwał No i najgorsze jest to, jak Cię wszyscy pouczają i nie można im wpoić, że robisz jakiś rodzaj treningu i inaczej nie można, albo coś jest z góry ustalone... My wiemy, że wynika to z ignorancji i niewiedzy... na szczęście nie naszej
Spotkalem wczoraj kolesia podobnego do tego z historii wyzej;d Pierwszy raz byl w silowni i cwiczyl bez odpoczynku miedzy seriami tam gdzie inni cwiczyli do tego zero techniki. Podszedlem do niego i pytam co chce robic ile razy w tyg ma cwiczyc a ten ze przyszedl sie pomeczyc... Widzac jak cwiczy chcialem mu pokazac jak dobrzetechnicznie cwiczyc [...]
Generalnie pierwszy raz miałem wałek i pasek razem i to nie był dobry pomysł bo ciezko mi bylo zawinac tylek pod walek. Walka używam od czasu do czasu i spokojnie go domykam ale to bez pasa
bralem kreatyme, no i srednio spedzam kolo 1.5-2 godz dziennie na silce... od samego to wiem ze niepujdzie... no i to byl pierwszy raz moj... i za to niemam pojecia co zle zrobilem
Panowie dziwna sprawa Bije omo 1g week pierwszy raz w życiu i jest 6 tydzień a ja zero retencji na pysku a pompa to taka jak przy przy propie 100mg e2d Żadnych IA. czy ja tak reaguje na mix tescia czy rynek zalały trefne sztuki?
patka,napisz mi jaki mials smak tego trenu bo ja mialem to samo jak pierwszy raz kupilem tran i to byl owocowy niby,to se powiedzialem ze nigdy w zyciu znowu,a potem kupilem mietowy i wiesz co?jak jestes ladna to choc na gadu to ci powiem cozartuje,poprostu mietowy okazal sie dla mnie mozliwym do picia z poczatku a po jakis 2 tygodniach go nawet [...]
[...] by ktoś rozpisał mi taki ogólno-rozwojowy plan ćwiczeń(ile powtórzeń jak często, jakie ćwiczenia-no wszystko), z uwzględnieniem tego, że zabieram się za taką formę ćwiczeń pierwszy raz. Chciałbym ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu (nie licząc brzucha) Oczywiście, jeżeli ktoś by chciał może mi też podać ćwiczenia inne, niewymienione tu przeze mnie. Ja [...]
Kuchnia koksa :-)
